BCAA 2000 - tai aminorūgščių kompleksas, sudarytas iš trijų išsišakojusios grandinės aminorūgščių L-Leucino, L-Izoleucino ir L-Valino. Tada, kai mes treniruojamės ar sergame, vyksta spartus raumens irimas, tad fizinio krūvio, treniruotės metu ar esant reikalingų medžiagų stygiui, būtent šias aminorūgštis raumenys naudoja pirmiausiai. BCAA yra moksliškai pagrįstu 2:1:1 sąntykiu (leucinas, izoleucinas, valinas).
VARTOJIMAS:
Rekomenduojama dienos norma - 4 kapsulės.
Jėgos sportas:
Papildomai su kitomis amino rūgštimis naudokite 2 kapsules 1 valandą iki treniruotės ir 2 kapsules iškart po jos.
Žaidybinės sporto šakos:
2 kapsulės su angliavandenių gėrimu 1 valandą iki treniruotės ir 2 kapsulės iškart po jos.
Ištvermės sporto šakos:
1 kapsulę ryte tik atsikėlus, 1 kapsulę 1 valandą iki treniruotės su angliavandenių gėrimu ir 2 kapsulės iškart po treniruotės.
Greitesniam atsigavimui po traumų, operacijų, ligų, esant bendram nusilpimui:
2 kapsules ryte, prieš pusryčius (30min) ir 2 kapsulės 3 valandos prieš miegą.